文：陳思宏（轉載請註明出處）

這是一部有點科幻、奇特，甚至詭異的電影，男主角奎格（John Cusack飾）是個潦倒的木偶街頭賣藝師，由於入不敷出，只好將就在一家公司當檔案處理員。在某次意外中，他發現公司有條秘密通道，可以進入知名演員約翰馬可維奇的心靈十五分鐘，窺探馬可維奇現實生活中的一切。整部影片充滿了五型特質的神祕幻想，從男女主角身上，也可以看到四型人在低能量的特質。

從心出發，執迷不悔

奎格是個為藝術而活的木偶師，有著非常高超的技藝，但一直不得志，所以只能窩在家裡日日怨嘆。當看到其他木偶師大放異彩時，他對旁邊的猩猩說：「擁有意識是個可怕的詛咒，因為我思考、我感覺、我痛苦。我只求有機會做好自己的工作，但就連如此也不行。」當他拿出報紙找工作時，眼神完全落在木偶師招聘那頁，想著，「唉！又沒有木偶師的職缺。」

對奎格而言，木偶師的工作不只是操控木偶，更是透過木偶來表達自己的內心世界。當他在紐約街頭表演時，即使眼前的觀眾只有七、八歲大，他仍然演出一段不適合孩童觀賞的限制級戲碼。四型人在低能量時展現的行動，通常是完全「從心所欲」，且充滿負面情緒的；不管現實情況如何，也不論對方需要什麼，他們只想依照內心的感受來行動。

課程中，常有學員說：「我身邊也有這樣的朋友，大家都不斷提醒他不要太情緒化、多從正面角度看事情，但他總是聽不進去。到底該如何幫助他？」如果我們進一步了解四型人，就會發現這對他們來說，是個非常弔詭的難題──每個人本來就應當聽從自己的「心」，也應該堅持呈現真實的自己；如果要依從那些假想的「正面角度」，豈不是欺騙自己？

的確，我們應該聆聽自己的內心，因為「心」知道我們真正渴望的是什麼；然而，當心混亂時，便無法提供正確的訊息，就像一個喝醉酒的數學博士，無法有效解答繁瑣的微積分。低能量的四型人，心中已被負面情緒占滿，所以他們的心難以發揮真正的功效。

四型人通常能夠敏銳地發現自己的負面情緒。下次面對負面情緒時，可以試著這樣做：馬上暫停手邊的工作，用十分鐘的時間，找一件事情轉移注意力，例如洗澡、散步、運動、找人談話等，再注意剛剛的情緒是否有被中斷。（《圖解九型人格人生整理術》 P.141）

中斷原本的負面情緒之後，再問問自己：「我想要如何做？」、「什麼行動才是我現在最需要的？」

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