揭開隱藏的無形力量：本能原力

文：陳思宏（轉載請著名出處）

你是否曾經在一瞬間做出決定，事後卻完全想不通為什麼會那麼做？也許你想換工作、突然對某個人產生強烈的好感……其實這背後有一股隱藏的力量在驅動──這就是本能原力

本能不是性格

本能原力 (The Instincts)的概念最早由心理學家 克勞迪奧·納蘭霍 (Claudio Naranjo) 提出。這個概念源於對生物學和心理學的研究，尤其是對人類行為演化的觀察：人類需要生存、安全感，還需要連結和繁衍，這些都是我們作為群居生物的基本驅動力。

本能是我們與生俱來的內在力量，幫助我們面對挑戰、滿足內在需求。從生物學的角度看，本能就像是我們的「生存指南」，幫助我們在這個世界中安全地生存下來；而從心理學的角度看，本能則是我們每個日常選擇和行為背後的潛在驅動力。

如果人格像是一棵樹的外觀，顯示我們如何面對世界，那麼本能就是這棵樹的根，為我們提供生長的力量和養分。

生存的基本要件之一就是充足的食物和安穩的居所。自我保存本能是一種原始需求，幫助我們聚焦在健康、身體安全和資源等基本需求。

自我保存本能的影響：是否特別在意超市的打折促銷活動，或者努力存錢以備不時之需？你選擇住在生活機能完善的區域，確保居住環境的安全感，這些都是自我保存本能的展現。

除了滿足個體生存需求，生物還需要繁衍、創新，以確保物種的延續。性趨力本能驅使我們追求激情、創造力和深層的連結，幫助我們吸引他人、突破自我，實現深刻的情感交流。

性趨力本能的影響：當你被某些人、事、物深深吸引時，可能會感到難以自拔，甚至忘記時間與空間，只想全身心投入其中。這就是性趨力本能在推動，帶來讓人熱血沸騰的衝動，讓你無論如何都想要全力以赴。

人無法單獨生存。無論是共同面對挑戰，還是彼此之間的支持與合作，體對於我們的生存至關重要。社群連結本能讓我們渴望歸屬感，並建立人際連結。

社群連結本能的影響：你在社交媒體上分享生活，保持與朋友的聯繫，或者想成為團體中的領導者，影響他人，這些行為都是社群連結本能在促使你尋找自己的定位和價值感。

我們每天面對數百個甚至數千個選擇——從早上起床後要先喝水還是咖啡，到工作中如何與同事合作、分配時間。只是這些選擇真的都是理性的嗎？當然不是！很多時候，決策背後是潛藏的本能需求在驅動。

例如，有些人的自我保存本能可能提醒他們更加注重財務穩定，選擇更為安全的職業路徑，甚至因此錯過一些冒險的機會；而性趨力本能則可能驅使他們離開舒適圈，投入充滿刺激和挑戰的新專案。

當我們無意識地行動時，本能會自動驅動我們去滿足某些需求，例如在壓力下不自覺地選擇逃避或防衛。然而，當我們有意識地理解本能，便能做出更有選擇性的反應。

例如，當你發現自己因為自我保存本能而無法找到生活中的激情時，可以有意識地挑戰自己的舒適圈；當你意識到社群連結本能驅使你忽略個人的需求時，可以提醒自己回到真實的自我，多關注自己的基本需求。

記得，本能是一種生存的原動力，而非理性的選擇。我們無法簡單地通過思考來改變這些本能驅動的行為，但通過深入的自我探索和覺察，我們可以與本能建立更好的關係，讓它成為生活中的助力。

今天不妨做個小實驗，當你遇到一個小決定時，比如晚餐要吃什麼，試著想想是什麼在驅動你的選擇：是安全感、好奇心，還是希望和朋友一起分享？這是了解自己本能的第一步。

當你越了解這些內在力量，你就越能掌控它們，讓生活變得更有趣、更豐盛！